Пролетна алергия: как да се справим с нея

Пролетта стартира един кошмарен период за всеки човек, който страда от алергии. И ще продължи поне до края на лятото. През цялото това време някои хора ще изпитват неприятни симптоми от едно или друго цъфтящо растение.

Пролетна алергия - защо се появява?

Пролетните алергии - сенна хрема - най-често започва да се появява при наличието на полени от бреза, леска, дъб, клен, ясен и някои храсти. Общо около 100 растения могат да причинят алергии. Колкото поленът е по-малък, толкова по-алергизиращ е, а колкото по-голям е, толкова по-безопасен е. Пролетните алергии, както и алергиите по принцип, могат да се предават по наследство. Обаче те не се проявяват от раждането, а от около 7-годишна възраст. Причините за поява на пролетна алергия може да са свързани и със слаба имунна система, неправилнотхранене и неспособност на организма да се справи със стреса.

Симптоми или как да познаем, че страдаме от пролетна алергия?

Ако внезапно усетите, че имате хрема, постоянно кихате, очите ви сълзят и не се чувствате като цяло добре точно през пролетта, то вероятно сте в плен на пролетната алергия.

Ето още какво помага, за да се диагностицира проблема:

• състоянието ви е по-добро, ако сте у дома;
• по-добре ви е да излезете навън, ако вали;
• като цяло общото ви неразположение продължава повече от 7 дни;
• чувствате се по-зле сутрин, отколкото вечер;
• нямате висока температура;
• непрекъснато кихате;
• имате сърбеж и дразнене в носа, ушите и гърлото.

ВНИМАНИЕ: Ако имате тези симптоми, съветваме ви да се консултирате с лекар за професионална помощ, за да предпише медикаменти. С алергиите не може да се шегувате. Те могат да доведат до сериозни последици: развитие на конюнктивит или ринит, бронхиална астма и тотален дискомфорт в ежедневието при изпълняване на служебните задължения.

Какво помага при пролетна алергия?

Борбата с алергиите е насочена основно към потискане на хистамините и предотвратяване на контакт с алергени. Ако това се прави професионално, тогава проявата на алергична реакция на тялото може да бъде сведена до минимум. Лекарите задължително назначават провеждане на кожни алергични тестове. Така се доказва кои алергени ви атакуват и кога.

Най-ефективният начин за лечение е специална имунотерапия, която включва въвеждане на постепенно нарастващи дози алерген в тялото на човека. Резултатът от нея води до намаляване на неговата чувствителност към алергена. Имунотерапията се провежда извън периода на обостряне на заболяването, през студения сезон.

За съжаление, не е известен начин за пълно премахване на риска от развитие на алергии. Въпреки това, в допълнение към лекарствената терапия, някои мерки ще помогнат за облекчаване на симптомите на алергия.

6 важни правила

• 1 правило - следете сайтовете и мобилните приложения за времето за поява на полените. С тяхна помощ ще разберете количеството и състава на поленовия „коктейл“, който е във въздуха в момента. Ако е налице превишаване на нивата на алергени, по-добре е да останете у дома. Излезте на разходка по време на или веднага след дъжд. Това е най-безопасното време през периода на цъфтеж.
• 2 правило - правете по-кратки разходки навън при слънчево и сухо време. Дори по време на дъжд не прекалявайте с разходките на чист въздух.
• 3 правило - сложете в апартамента си пречиствател на въздуха. Отвореният прозорец е пряк път за алергените. Само устройство с HEPA филтър може ефективно да почисти въздуха от полените.
• 4 правило - спазвайте инструкциите на лекаря. Самолечението на пролетна алергия носи лоши последствия. Дори най-простите лекарства действат най-добре според предписанието на алерголог.

Следвайте тези прости правила! Така пролетта и лятото ще преминат много по-лесно!